80 päivää

Taas kävi se perinteinen: töistä kotiin pitkän päivän jälkeen, ei salia tiedossa, päivällä ei ollut aikaa syödä, joten kaupan kautta kotiin mukana suklaata, sipsejä ja colaa. Kaupan päälle luuserifiilis ja fyysinen huono olo. Ei näin voi jatkaa. Pakko keksiä muita stressinpurkukeinoja kuin syöminen. Liikunta on tietysti yksi loistava keino, mutta etenkin lepopäivinä tuntuu, että on pakko saada jotain hyvää. Joka ei sitten edes loppujen lopuksi ole hyvää.

Mitä sitten pitäisi tehdä, että tämän kierteen saisi katkaistua? No,

1. Alan taas kirjoittamaan blogia säännöllisesti ja kirjaamaan ylös tuntemuksia.
2. Alan ottamaan rennosti rennommin. Työssäni ei kuitenkaan ole kysymys ihmishengistä.
3. Keksin muita stressinhallintakeinoja kuin syöminen. Vinkkejä saa antaa - lupaan testata niitä!
4. Lopetan tekosyiden keksimisen. Onko stressi tekosyy?
5. Keskityn yleiseen hyvinvointiini kunnolla: uni, liikunta, ruokavalio.
6. Edelliseen liittyen laitan herkut pannaan muulloin kuin juhlapäivinä (synttärit tms.)

30-vuotissynttärini kolkuttelevat jo oven takana. Niihin on suunnilleen 80 päivää. Otan tämän 80 päivää itsetutkiskelun kannalta ja opettelen pois vanhoista huonoista tavoista. 80 päivän jälkeen toivottavasti ei enää tarvitse palata tähän tilanteeseen koskaan.

Uusi parempi minä, here I come!