perjantai 9. joulukuuta 2011

Päivän luku

Aamulla hyppäsin kiireessä vaa'alle, ennen kuin piti juosta (kirjaimellisesti) neuvolaan kuopuksen kanssa. Vaaka näytti lukemaa 55,7 kg, eli 100g puuttui viikkotavoitteesta. Join lasin mehua, pakkasin lapsen rattaisiin ja ryntäsin neuvolaan viisi minuuttia myöhässä. Olin ihan tulipunainen toppatakki päällä juoksemisesta ja hävetti olla myöhässä. Oli muuten ihan törkeän kylmä tuuli! No, jokatapauksessa tuo hikoilu kannatti, sillä kävin kotiin päästyäni vielä uudestaan vaa'alla toivoen, että jospa sittenkin, ja uusi lukema oli 55,6 kg! Viikkotavoite siis saavutettu, vaikkakin tosi hilkulle meni.

Mulla on ollut koko viikon ihan evvk-asenne tähän kroppa kuntoon - projektiin. Eilen olin jo kirjoittamassa blogiin tekstiä, että siirrän punnituspäivän lauantaille, kun ei yhtään huvita mikään muu kuin maata ilta sohvalla ja syödä. Mieskin toi kaupasta yllärinä suklaarasian, ja kieltämättä pikkuisen tekin mieli. Pakotin itseni kuitenkin crossarille, poljin hampaita kiristellen tunnin, kävin suihkussa ja menin nukkumaan. Suklaat odottavat siis edelleen kaapissa, ja aion syödä ne viikonlopun aikana. Kiva muuten huomata, että vaikka en olekaan jaksanut painonpudotusta juuri ajatella, on paino silti tippunut tasaisesti. En ole kieltänyt itseltäni mitään (paitsi sen eilisen suklaarasian ;), syönyt silloin kun on ollut nälkä ja herkutellut maltillisesti. Pitää kyllä myöntää, että terveellisemminkin voisin syödä, yleensä en esim. syö kuin yhden lämpimän ruoan päivässä ja aamusmoothienkin teko on jäänyt ja sitä kautta marjojen ja hedelmien syönti vähentynyt. Usein nälän iskiessä syön paahdettua ruisleipää oivariinilla. Voisinkin ottaa terveellisen syömisen ensi viikon haasteeksi. :)

Mutta nyt pesukone piippasi, pitää mennä laittamaan pyykit kuivuriin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti