maanantai 16. joulukuuta 2013

Ekan viikon saldo

Paino aamulla 58,7 kg. Eli -1,3 kg viime maanantaihin. Syömisethän ovat olleet vähän sinnepäin, eikä liikuntaakaan tullut harrastettua paria lenkkiä enempää, joten en voi kuin olla tyytyväinen. Suunta on oikea. :) Odotan innolla joululomaa, jospa silloin pääsisi kuntoilumoodiin, joka jatkuisi mielellään koko ensi vuoden!

Tekisi melkein mieli tehdä jonkinlainen tavoiteaikataulu painonpudotuksen suhteen. Toivoisin kovasti, että painonpudotus jatkuisi näin helppona 55-56 kg:n asti, ja saavuttaisin tuon painon tammikuun aikana. Aika hurjalta tahdilta kuulostaa, saa nähdä...

Nyt kun (huom. kun) pääsen sinne 52 kiloon, en anna painon enää nousta, vaan käyn säännöllisesti vaa'alla, ja pudotan "ylimääräisen" kilon heti kun sellainen tulee. Ei tarvitse sitten alkaa tällaisiin projekteihin enää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti