Kolmekymppinen kahden pienen lapsen äiti keskittyy tässä blogissa täysin omaan napaansa. Tällä hetkellä tarkoituksena on opetella terveelliset elämäntavat ja hankkia kiinteä ja urheilullisen näköinen vartalo.
keskiviikko 14. maaliskuuta 2012
Projekti: herkkupäiväkirja
Ruokapäiväkirja on loistava keino pitää syömiset kurissa, mutta jos on tällainen laiskuuteen taipuvainen, kuten allekirjoittanut, jää syömisten kirjaaminen usein muutamaan päivään. Tuntuu liian työläältä kirjata jokainen suupala ylös. Ajattelinkin alkaa pitämään laiskan naisen ruokapäiväkirjaa, eli kirjata päivittäin ylös ainoastaan syödyt herkut, eli leivonnaiset, limsat, mehut, karkit, suklaat, jäätelöt, sipsit jne. Hedelmiä, pähkinöitä ja muita vastaavia terveellisiä herkkuja ei tarvitse merkata. Tietyin väliajoin, vaikka kuukauden välein voi sitten laskea yhteen, kuinka paljon tuli syötyä ns. tyhjiä kaloreita, jospa se vähän herättelisi!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
ihan mielettömän hyvä ajatus!
VastaaPoistakomppaan ja otankin tän myös käyttöön. :) :)
otetaanko sun kanssa vertailu vaikka ajankohdalle 15.3.-15.4. ja katsotaan miten pärjätään?
Jee, tehdään ehdottomasti näin, Pingu! Saa heti lisää tsemppiä, kun on kaveri tässä hommassa. ;)
VastaaPoistaMuistakaa sit myös julkaista tuloksia! :)
VastaaPoistaTietty! :)
VastaaPoista