Toinen lenkki ja otteita herkkupäiväkirjasta

Eilen aurinko paistoi illalla ihanasti, oli ihan pakko päästä juoksemaan! Sportstracker oli sammuttanut itsensä jossain välissä lenkin aikana, mutta viimeisen kerran, kun katsoin sitä vähän ennen kotiin päin kääntymistä, oli mittarissa 4,9 km, joten kun juoksin samaa reittiä takaisin kotiin, tuli matkaksi yhteensä n. 10 km. Aikaa meni ehkä n. tunti? Harmikseni huomasin vasemman polven kipeytyvän, sama ongelma oli jo silloin vuosia sitten, kun viimeksi juoksin, silloin polvituki (vai mikä -side se on?) auttoi paljon. Pitää siis käydä ostamassa sellainen.

Aamulla nilkka oli kipeänä, joten tänään en juoksulenkille lähde, vaan ennemmin crossaria, jos siltä tuntuu. Crosstrainer on kyllä loistolaite, ei käy polviin, mutta kehittää/ylläpitää kuitenkin jonkinverran myös juoksukuntoa. Ainoa miinus on, että se on sisällä.

Mä muuten mietin äsken lapsia päikkäreille nukuttaessani tätä mun hullua herkkuhimoa (anteeksi, en ole jaksanut pitää herkkupäiväkirjaa joka päivä), ja mietin, että voisinkohan syyttää edes osittain hormoneja? Imetän edelleen tuota kohta puolitoistavuotiasta monta kertaa vuorokaudessa (ällöö eikö vaan :D), joten ehkä se vaikuttaa asiaan? Tai sitten se kyse on ihan vain energiantarpeesta; syön liian vähän kunnollista ruokaa ja siksi tekee mieli makeaa? Mutta kun mun tekee sitä makeaa mieli silloinkin, kun olen ihan ähkyssä!

Seuraavassa otteita herkkupäiväkirjasta (kyllä, häpeän!):

Perjantai 16.3.12

• 3 dl cokista

• 5 palaa suklaata

• n. 60g sipsejä, kermaviilidippiä

• 0,5l olutta

Lauantai 17.3.

• melkein kokonainen kotipizza (Tropicana), 3 dl cokista

• 140g pätkispaloja

• 100g raffeleita, kermaviilidippiä

• 2 tölkkiä olutta

• 5 palaa minttusuklaata

• 5 dl cokista

• 2 jaffakeksiä (päärynänmakuisia, "nää on jotain uutuuksia, pitäiskö testata?")

Sunnuntai 18.3.

• jaffakeksejä, pätkispaloja, sipsejä... Sekosin laskuissa.

Maanantai 19.3.

• Ei herkkuja

Tiistai 20.3.

• en pitänyt kirjaa, söin herkkuja

Keskiviikko 21.3.

• en pitänyt kirjaa

Torstai 22.3.

• jäätelöä, kinuskikastiketta

• colaa

Perjantai 23.3.

• 10 salmiakkikarkkia

Maanantai 26.3.

• vähän vaniljajäätelöä, kinuskikastiketta, colaa

• Fazerinapatukka

Tiistai 27.3.

• Geishapatukka, 2dl colaa

Että näin, ei kamalasti naurata. :/ "En minä ite olisi halunnut syödä sokeria, mutta kun hormonit käski!" Jaa, ei mene läpi vai? ;)