Tänään on tullut syötyä vähän mitä sattuu. Liian monta paahdettua ruispalaa (kokeilkaapa niin, että laitatte tuoreena pakastetun kokonaisen ruispalan jäisenä paahtimeen, aah miten ihana rapea mutta sisältä pehmeä herkku!) liian runsaalla oivariinilla ja aivan liian monta lasillista kaakaota (varmaan päivän aikana yhteensä 1,5 litraa... Joo, tiedän.) Tuon hiilaritankkauksen jälkeen olo oli varsin energinen, ja niinpä miehen tultua töistä linnoittauduin lasten huoneeseen crosstrainerin pariin. Crossailin kaksi tuntia! Kaloreita kului mittarin mukaan 1100, matkaa 38km. Oli tosi kivaa, ja olisin jaksanut varmaan pitempäänkin, mutta rajansa kaikella. :D
Viikkotavoitteiden saavuttamisesta tulee koko ajan vaikeampaa nyt kun painoa on vähemmän. En tiedä onko tuo -800g/viikko vähän turhan kova tavoite... Toisaalta tarvitsen tuollaisen selkeän grammamäärä-tavoitteen, muuten haahuilisin loputtomiin muutaman sadan gramman pudotuksissa ja ajattelisin, että ensi viikolla sitten paremmin.
Joulukin on ihan kohta jo! Toivon niiiin kovasti, että pääsen sinne 54 kiloon siihen mennessä. Ja kyllähän mä pääsenkin, itsestähän se vain on kiinni. Harmittaa vaan, kun olen näin toivoton herkuttelija, se hidastaa tätä projektia huomattavasti. Mutta kesään on vielä aikaa, ja jos tavoitteena olisi painaa silloin n. 52 kg, niin luulisi, ettei tuollainen kilomäärä reilussa puolessa vuodessa ole mikään ongelma. Tuo joulun tavoite saattaa olla. :D
No joo, jos vielä jaksaisin sen coretreenin tehdä. Tai sitten menen äkkiä nukkumaan, etten iltanapostelulla syö noita crossarilla poltettuja kaloreita. :D (edit. Jäi coretreeni tekemättä, ekassa liikkeessä jouduin melkein ulvomaan ääneen. Kokeilen uudestaan, kun lihakset ovat toipuneet edellisestä treenistä.)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti